• Poppin基础教学理论 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


    ?Poppin已不是单纯的卡身子的舞步了,当今的Poppin是集poppin,Wave,Snaking,Rolling,Ticking,Roboting,Moonwalk等多种舞步的一种街舞体式格局,现在的Poppin舞步比以前更绚丽,也更难学了。 作为Poppin的根蒂根基,起首当然是pop,良多入门者对卡身材老是找不到感觉,卡进去的后果也欠好,这是由于各人不把握好动作要领,上面我重点讲一下: 起首,先从最简单的拉回式pop起头。 一:手部 1:手掌,手指抓紧天然下垂。 2:小臂和手腕遽然发力,将手掌拉回,蜷缩,肌肉绷紧。 3:肌肉抓紧,手指天然发抖。 要领:手腕的蜷缩要快,并且要在蜷缩的哪一点上停住。 二:手臂 1:手臂略蜿蜒。 2:手臂慢慢舒展。 3:遽然发力,将小臂拉回来离去离去离去离去。 4:拉回来离去离去离去离去的霎时再伸归去。 5:再拉回来离去离去离去离去,肌肉绷紧,定住后抓紧。 要领:3~4步动作要小,快。 三:腿部 1:腿部蜷缩,肌肉略绷紧。 2:肌肉遽然抓紧,身材天然向下顷,腿部天然蜿蜒至150度摆布 3:遽然发力,将蜿蜒的膝盖拉回来离去离去离去离去。 4:再伸归去。 5:再拉回来离去离去离去离去定住,肌肉绷紧,抓紧。 要领:同手臂要领,留意定住时腿部仍然是蜿蜒的。 四:头部 1:头部向挪动标的目的略超过预计地位挪动。 2:快捷拉回到预计地位,略发抖,肌肉绷紧,定住,再抓紧。 五:胸部 1:胸部迟缓收受接管 2:遽然顶出胸部 3:快捷收受接管,定住。 1:胸部迟缓伸出 2:遽然收受接管 3:快捷顶出,定住。 以上是最根蒂根基的5个部位的拉回式pop。 比拟典型的拉回式pop: http://blog.naver.com/keki2000?Redirect=Log&logNo=70007820765&vid=1000796623 各人留意他的手,腿,胸部的动作,他的pop使用得相称好,至于他使用的wave,上面也有讲。 5个部位动作组合再一起就能表示出动作威尼斯信誉网投提供一流的在线安全游戏产品,威尼斯人网址官方网旗下的威尼斯人网址是中国地区最具影响力的网络娱乐游戏品牌之一。威尼斯人aap下载网址-最好的真人娱乐城,提供PT老虎机游戏下载,合法牌照,最佳信誉,威尼斯信誉网投信誉好,各种充值返水,彩金活动提醒一卡一卡的后果,不外这也是最累人,后果最差的pop体式格局了。 那末有不一种即不累,后果也很好的pop体式格局呢? 答案是有,不外要求各人苦练找到感觉。 现在给各人先容另一种pop体式格局:抖肩膀 1:肩膀微向上抬。 2:而后遽然放下, 3:放下途中再抬归去,到初始地位。 要领:2~3步速率要快,第3步抬归去的地位一定要把握好。 这类体式格局的优点在于:无需绷紧肌肉,配合恣意动作也能表示出pop的后果,由于肩膀会带动整个身材,所以看起来像是整个身材在震。切实抖肩膀多应用于Ticking,也就是常说的震动后果,通过肩膀快捷发抖来表示震动。 比拟代表性的抖肩膀Poppin:http://aura.damoim.net/pages/external/external_movie.asp?usernum=14255632&movieseq=7303799&companycd=4 他的Poppin后果相称好,各人留意他的肩膀动作,他是主要是以抖肩膀为pop手腕的舞者。 关于Roboting Roboting(也就是常说的机械舞)的动作要领与普通的发抖pop不同,他的动作迟缓,发抖幅度相称大,且发抖速率十分慢。 Roboting的根蒂根基动作要领是始终发力,坚持肌肉紧张状态(当然不用到绷紧的程度),身材不动作的部位位移坚持不克不及变,发抖时全身都要动等等。 全国顶尖Roboting高手视频:http://aura.damoim.net/pages/external/external_movie.asp?ownpnum=14891918&movieseq=7268951 Roboting多半是要靠自己看镜子找感觉,上面也就不细说了。 关于Wave:Wave是集Wave(海浪舞),snaking(蛇舞),Rolling(旋转舞)的一种舞态,普通作为Poppin两个pop之间的动作跟尾,也是Poppin的首要组成部分。 Wave根蒂根基 一:手臂Wave 1:两手臂张开。 2:一只手手指合拢 3:手指张开,与手掌约成90度角。 4:手腕向


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